Полная энциклопедия по похуданию "Формула идеальной линии", издательство Локид-Пресс, 2002г.

Характеристики: Внешнее состояние: Среднее

Полная энциклопедия по похуданию "Формула идеальной линии"

Энциклопедия "Формула идеальной линии" от издательства Локид-Пресс (2002) - это ваш личный проводник к здоровому образу жизни и стройной фигуре. Книга подойдет для всех, кто стремится улучшить своё физическое состояние, следуя практическим рекомендациям и проверенным диетам.

Содержимое книги
Энциклопедия охватывает множество методик и программ по снижению веса. Включает в себя диеты, разработанные специалистами, которые помогают эффективно и безопасно сбрасывать лишние килограммы. Среди предложенных планов питания: белковая диета с вином, японская диета с использованием морепродуктов, бразильская система питания и традиционная русская диета. Каждая программа подробно описана, включая рекомендованные продукты и время приёма пищи. Структурированный план питания позволяет легко адаптировать режим к вашим потребностям и образу жизни.

Советы и рекомендации
Книга не ограничивается только диетами. В энциклопедии даны советы по упражнениям и физической активности, которые помогут ускорить процесс похудения и укрепить мышцы. Разнообразные методы, например, пассивные и активные движения, ударные приёмы массажа, помогут улучшить осанку и гибкость тела. Включены также советы по массажу и другим спа-процедурам, что позволяет поддерживать не только фигуру, но и отличное самочувствие.

Иллюстрации
Каждая глава иллюстрирована фотографиями и схемами, которые делают рекомендации более наглядными и простыми для понимания. Это помогает визуализировать процесс и мотивировать к достижению ваших целей. Профессиональные иллюстраторы добавили книге эстетическую привлекательность, что делает её приятной не только для чтения, но и для визуального изучения.

Для кого подходит
Эта энциклопедия создана для всех, кто заботится о своём здоровье и внешнем виде: будь то молодые мамы, бизнесмены, студенты или пожилые люди. Простота и доступность языка позволяет легко воспринимать материал, практические советы помогут на любом этапе похудения.

Итоги
Энциклопедия "Формула идеальной линии" станет вашим незаменимым помощником на пути к совершенству и здоровью. Собранные в ней данные - это не просто теоретические знания, а готовый план действий, проверенный на практике многими читателями.

Купить данный экземпляр - значит сделать первый шаг навстречу своему новому "я". Присоединяйтесь к сообществу тех, кто уже оценил все преимущества программы и добился успеха.

Ключевые слова: Букинистика, Книга СССР, Советское издание, Русская классика, Назад в СССР, Детская книга, Классическая литература, Учебная литература, Иллюстраторы